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蔡媽近日參加居家保育員在職培訓課程時~

購買了林靜霞講師的有聲書~

於晚上睡前躺在床上時~

播放著聽~

住八樓的阿妡也就跟著聽開始聽~

那幾天阿妡都會問為什麼要聽這個~她是誰呢~

蔡媽告訴妡妡說那是蔡媽的老師在上課~

小妮子就跟著聽~

接下來每天上床就等著聽哦~

今晚開講時~

老師要聽著閉目養神聆聽她的指導放鬆心情深呼吸將吸進去的氣集中到頭脖頸肩膀腳~

小妮子都能隨著老師所言一一執行哦~

而且聽到老師說要放輕鬆時~

還問蔡媽要放輕鬆哦~有做到嗎~

聽著聽著就安靜得入睡了~

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    蔡媽媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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